Alla inlägg den 10 januari 2011
Jag har alltid velat lära mig Tai Chi men inte funnit tiden till att lära mig. Det är ett väldigt bra sätt att få träning samtidigt som man lär sig att slappna av. Lite likt Yoga, även om jag personligen föredrar Tai Chi eller Qi Gong. Yoga är helt enkelt inte för mig...
I vilket fall som helst har jag nu hittat några filmklipp på Youtube där de lär ut några grundövningar i Tai Chi. Så även om det är mycket bättre att ha en riktig lärare så är det här ändå ett sätt för mig att börja lära mig; eftersom jag inte har pengar över till att betala lektioner just nu.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||
31 | |||||||||
|